做媽媽的，自然是希望孩子能夠吃得好，睡得香，這樣身體才會長得好，畢竟孩子的健康問題也是家長最關注的。

月齡小的寶寶還不需要家長操心過多，一般都是吃母乳或者喝奶粉。可是當寶寶五六個月的時候就應該添加輔食，以補充母乳或者奶粉里營養不夠。

事實上，添加輔食看似簡單卻也有講究，添加輔食過程中常見的這3個「誤區」家長要盡量避免。

新手寶媽的困擾：寶寶的輔食到底應該怎麼加呢？

李女士是一名寶媽，女兒八個月大。平時主要是李女士和婆婆一起照顧孩子，當寶寶6個月大的時候，開始加輔食了，婆媳二人的矛盾就開始多了起來。

原來，婆婆認為寶寶應該多喝小米粥，或者米湯，還說以前的孩子都是這麼過來的，也都很健康。可是李女士堅持認為孩子第一口吃的輔食應該是不易過敏的米粉，這樣也能讓孩子更好消化，避免積食。

而且從輔食的量的添加上，兩個人意見也不同，李女士對此感到很心累，感嘆自己作為一名新手寶媽有了困擾，寶寶的輔食到底應該怎麼加呢？

分析：

其實李女士這樣的困擾在很多寶媽身上都出現過，都覺得現在看到的各類知識裡面，怎麼說的都有，而且再加上家裡面老人的一些意見堅持，更讓寶媽不知道究竟該如何給孩子加輔食了。

寶媽要明白，之所以到了寶寶五六個月大的時候加輔食，不是因為母乳或者奶粉沒有營養了，而是其中所含的營養物質不足以支持孩子身體發育所需，所以需要添加輔食。

之所以稱之為「輔食」，就是指寶寶還是以喝奶為主，從母乳或者奶粉裡面獲取主要的能量，輔食只是起輔助作用，但如果輔食添加不正確也許會影響孩子的發育，而很多家長還在犯下面的這些錯誤。

給孩子添加輔食常見的3個「誤區」，寶媽們了解一下

1. 孩子的輔食中要加鹽，不然沒力氣

很多寶媽想必都聽老人說過給寶寶的食物裡面一定要加鹽，不然孩子就會沒有力氣。

其實這是一個完全錯誤的想法，尤其是在孩子一歲以前，是不需要在食物裡面加任何調味料的，否則會破壞孩子的味蕾。而且孩子的身體還沒有完全發育，過早地攝入鹽也會對孩子的身體造成傷害。

2. 給寶寶添加輔食越早越好

之所以提倡在寶寶6個月左右的時候才添加輔食，是因為在六個月的時候，孩子的腸胃功能才逐漸完善，也能夠消化輔食。

可是總有些家長覺得輔食添加的越早越好，孩子越能早點吸收到更多的營養，但其實過早添加輔食只會給孩子的腸胃增加負擔，反而得不償失。

3. 完全讓孩子用米粉代替母乳或奶粉

就像上文中案例的分析一樣，輔食主要是起輔助作用，並不能完全代替母乳或者奶粉。

而大多數家長都會選擇容易吸收，並且口感順滑的米粉來做孩子剛開始添加輔食的第一種食品，不過需要注意的是孩子還是應該以母乳或者奶粉為主。

【貼心寄語】

想讓孩子成長得更健康，家長背後的付出就很有必要，既不要盲從，或者過度焦慮，同時也要注意用科學餵養的方式照顧孩子，對於一些錯誤的餵養方式要敢於說「不」，這樣才能夠保障孩子的身體健康。

今日話題：各位家長你們在給孩子添加輔食的時候都避開這些誤區了嗎？